WHAT IS EAA

EAAとは、「 Essential Amino Acids 」 の略称
タンパク質を構成するアミノ酸２０種類のうち
１１種類は体内で生成できる非必須アミノ酸（NEAA）
残りの体内で生成できない必須アミノ酸（EAA）
に分類されます。必須アミノ酸（EAA）は
食事やサプリメントから摂取する必要があります。

WHAT IS EAA

EAAとは、「 Essential Amino Acids 」 の略称タンパク質を構成するアミノ酸２０種類のうち１１種類は体内で生成できる非必須アミノ酸（NEAA）残りの体内で生成できない必須アミノ酸（EAA）に分類されます。必須アミノ酸（EAA）は食事やサプリメントから摂取する必要があります。

必須アミノ酸

  • バリン
  • イソロイシン
  • ロイシン
  • メチオニン
  • リジン
  • フェニルアラニン
  • トリプトファン
  • スレオニン
  • ヒスチジン

非必須アミノ酸

  • アルギニン
  • グリシン
  • アラニン
  • セリン
  • チロシン
  • システイン
  • アスパラギン
  • グルタミン
  • プロリン
  • アスパラギン酸
  • グルタミン酸
栄養素 吸収速度
EAA アミノ酸 約30分
プロテイン タンパク質 約1～2時間

アミノ酸が不足すると・・・

体にさまざまな悪影響を引き起こします。

アミノ酸が不足すると・・・

体にさまざまな悪影響を引き起こします。